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Cet ouvrage nous apprend à être attentifs à nos images mentales, à écouter les informations qu'elles véhiculent et à agir ensuite en conséquence pour changer les schémas négatifs. La connaissance de nous-même s'acquiert progressivement, grâce à la respiration et à la relaxation ; alors se produit la visualisation qui devient un jeu passionnant. C'est là le chemin de transformation, dans l'écoute et l'amour, que nous propose Edith Anny Izsak, à l'aide d'exercices pratiques. Cette méthode d'évolution est à la portée de chacun souhaitant guérir d'anciens souvenirs douloureux ou mener plus librement sa vie. Elle réunit le yin et le yang en nous, l'écoute et l'action. Cette unification intérieure aboutit à la création, celle d'une vie plus libre et plus harmonieuse.
Edith Anny Izsack est maître de Reiki, relaxologue, psychothérapeute et conseiller de santé. Cet ouvrage est à la fois le fruit de son évolution intérieure et de sa pratique professionnelle.
Joie de vivre par la visualisation est également présent dans les rayons