Alain Sauteraud - Je Ne Peux Pas M'Arreter De Laver, Verifier, Compter. Mieux Vivre Avec Un Toc.

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Je Ne Peux Pas M'Arreter De Laver, Verifier, Compter. Mieux Vivre Avec Un Toc (Broché)

Name: Je Ne Peux Pas M'Arreter De Laver, Verifier, Compter. Mieux Vivre Avec Un Toc
Price: 18.9 EUR
Availability: Instock
Author: Alain Sauteraud
ISBN: 9782738112064

Alain Sauteraud

Odile Jacob (Editions)
Paru le : 01/11/2002

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez... > Lire la suite

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Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? Comment faire pour changer ? Quelles sont les psychothérapies efficaces ? Quels sont les médicaments qui marchent ? Comment se faire aider ? Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.
Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.

Sommaire

Résumé
Sommaire
Fiche technique
Auteur

LE TROUBLE OBSESSIONNEL-COMPULSIF : COMPRENDRE POUR MIEUX AGIR
- Vous voulez mieux comprendre les obsessions-compulsions
- Vous voulez savoir ce qui est normal et ce qui ne l'est pas
- Vous voulez en savoir plus sur les thèmes des obsessions-compulsions
- Vous voulez approfondir vos connaissances sur le TOC
LES CLES DU CHANGEMENT
- Comment faire pour changer ?
- Comment mesurer soi-même le trouble ?
- Comment utiliser les médicaments ?
- Comment changer par des exercices réguliers ?
- La famille et l'entourage : comment aider un proche qui souffre de TOC ?
- Jean-Charles, Claire et les autres : leur histoire, leur traitement
MIEUX VIVRE AVEC UN TOC
- Au jour le jour
- Après le traitement
- Conseils pratiques et renseignements utiles