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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Initiation et pratique de la musculation (Broché)
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Résumé
Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives.
Fiche technique
- Date de parution : 01/03/2004
- Editeur : Vigot
- Collection : Initiation et pratique
- ISBN : 2-7114-1621-6
- EAN : 9782711416219
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 96 pages
- Poids : 0.21 Kg
- Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
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