Gym pour dos fragile (Broché)

Name: Gym pour dos fragile
Price: 7.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lydie Raisin
ISBN: 9782501066198

Lydie Raisin

Valérie Lancaster

(Illustrateur)

Marabout
Paru le : 13/10/2010

Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En faisant 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre... > Lire la suite

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Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En faisant 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos par des exercices ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, soulager votre dos grâce à des techniques faciles à réaliser pour un bien-être immédiat.

Fiche technique

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Auteur

Date de parution : 13/10/2010
Editeur : Marabout
Collection : Marabout santé/forme
ISBN : 978-2-501-06619-8
EAN : 9782501066198
Présentation : Broché
Nb. de pages : 159 pages
Poids : 0.3 Kg
Dimensions : 14,8 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'Etat en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers sur la tonne chez Marabout dont Programme ventre plat, Programme anti-cellulite, les Nouveaux abdo-fessiers ou encore Stretching.