Sandrine Belmont - Gérer son stress grâce à l'autohypnose - Apprendre à réguler ses émotions.

Gérer son stress grâce à l'autohypnose. Apprendre à réguler ses émotions

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Gérer son stress grâce à l'autohypnose - Apprendre à réguler ses émotions (Broché)

Name: Gérer son stress grâce à l'autohypnose
Price: 13.9 EUR
Availability: Instock
Author: Sandrine Belmont
ISBN: 9782380158168

Sandrine Belmont

L'Opportun (Editions de)
Paru le : 26/09/2023

Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est... > Lire la suite

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Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est sujet à l'anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n'est pas une fatalité ! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l'autohypnose.
Dites adieu au stress !