Un plan progresivo de ejercicios con aparatos y pesas. Se incluyen: ejercicios para distintos deportes, una gu�a completa para lograr forma f�sica,... > Lire la suite
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Un plan progresivo de ejercicios con aparatos y pesas. Se incluyen: ejercicios para distintos deportes, una gu�a completa para lograr forma f�sica, fuerza, mejorar el tono muscular y la flexibilidad.