Olivier De Schutter - Devenir triathlète.

Devenir triathlète (Broché)

Name: Devenir triathlète
Price: 25 EUR
Availability: Instock
Author: Olivier De Schutter
ISBN: 9782491031411

Olivier De Schutter

Frederik Van Lierde

(Préfacier)

Exuvie Editions
Paru le : 23/11/2021

Pour trancher quel était le meilleur athlète au monde, certains ont décidé d'enchaîner la natation, le vélo et la course à pied pour mettre tout... > Lire la suite

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Pour trancher quel était le meilleur athlète au monde, certains ont décidé d'enchaîner la natation, le vélo et la course à pied pour mettre tout le monde d'accord. C'était en 1978 à Hawaï. Le triathlon tel que nous le connaissons aujourd'hui était né. Depuis lors, le culte du triathlète n'a cessé de prendre de l'ampleur. Dans cet ouvrage, nous avons réuni plusieurs spécialistes pour vous livrer les outils et secrets des meilleurs athlètes.
Qu'il s'agisse d'équipement, de préparation physique ou mentale, de nutrition, de prévention des blessures ou même de gestion du temps et d'organisation au quotidien, vous aurez toutes les clés en main pour devenir triathlète et performer dans la discipline !

Fiche technique

Résumé
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L'éditeur en parle
Auteur

Date de parution : 23/11/2021
Editeur : Exuvie Editions
ISBN : 978-2-491031-41-1
EAN : 9782491031411
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 263 pages
Poids : 0.605 Kg
Dimensions : 16,0 cm × 21,0 cm × 2,0 cm

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Après plusieurs décennies de sédentarité, nous assistons à une véritable transition sociétale accélérée par la crise du COVID. Une grande partie de la population éprouve ce besoin vital de se reconnecter avec la nature et surtout avec son corps. C'est dans ce contexte que les sports d'endurance et notamment le triathlon ont le vent en poupe. Devenir Triathlète est le fruit d'une collaboration entre 8 experts qui ont pour but de démystifier ce mode de vie par la vulgarisation des principes scientifiques auxquels sera confronté le triathlète.
préparation physique et mentale, prévention des blessures, de nutrition... tout y est pour devenir triathlète en à peine 12 semaines ! Bref, un incontournable pour tous les triathlètes à avoir dans sa bibliothèque.