Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Courtes méditations pour gens pressés (Broché)

  • Dauphin Blanc

  • Paru le : 13/11/2017
Vous aimeriez méditer mais n'en avez pas le temps ? Voici le livre qu'il vous faut ! Nous vivons à une époque où nous sommes très sollicités. Nous... > Lire la suite
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
18,00 €
Expédié sous 3 à 6 jours
  • ou
    À retirer gratuitement en magasin U à partir du 22 mai
  • E-book À partir de 9,99 €
    • PDF
      9,99 €
    • ePub
      9,99 €
Vous aimeriez méditer mais n'en avez pas le temps ? Voici le livre qu'il vous faut ! Nous vivons à une époque où nous sommes très sollicités. Nous disposons de peu de temps pour effectuer tout ce que nous devons accomplir. Nous nous sentons dans une course perpétuelle et constamment pressés. Evidemment, nous ressentons non seulement un essoufflement mais aussi un stress malsain. Parmi toutes nos occupations, tant familiales que professionnelles, comment trouver le temps pour méditer ? Ce guide pratique va droit au but : méditer durant le moins de temps possible.
Il évoque l'essentiel de la méditation et explique pourquoi les courtes méditations sont non seulement bénéfiques mais aussi très bien adaptées à la vie moderne. Le livre propose de nombreuses et courtes méditations, allant de quelques secondes à deux minutes, selon des situations au cours desquelles les émotions sont abondamment sollicitées. Le lecteur est aussi invité à examiner l'agenda d'une journée pour y trouver les précieuses secondes pendant lesquelles il pourra programmer de courtes méditations.
Le livre aborde aussi la possibilité d'expérimenter de plus longues méditations, sous trois formes d'exercices, si jamais le lecteur dispose de plus de temps. Que vous soyez un néophyte ou un adepte assidu de la méditation, ce livre vous séduira et contribuera à votre bien-être et à votre épanouissement personnel.

Fiche technique

  • Date de parution : 13/11/2017
  • Editeur : Dauphin Blanc
  • ISBN : 978-2-89436-949-4
  • EAN : 9782894369494
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 156 pages
  • Poids : 0.183 Kg
  • Dimensions : 13,4 cm × 19,0 cm × 1,0 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Bernard Larin

Bernard Larin a été journaliste pendant dix-sept ans, puis formateur et conseiller en communication dans le domaine de la politique municipale pendant quinze ans. Il pratique la méditation depuis presque trente ans. Il en a retiré tellement de bienfaits qu'il souhaite contribuer à la faire connaître.
Bernard Larin - Courtes méditations pour gens pressés.
Courtes méditations pour gens pressés
18,00 €
Haut de page