Cours de lutte (Broché)

Le lutteur a longtemps été auréolé du prestige dont jouit celui qui tire sa force et sa souplesse de la bienveillance des dieux. Aujourd'hui, dans un monde de compétition et d'hypertechnologie, la lutte a su préserver les valeurs de courage et de volonté qui en font une véritable école de vie. Didier Favori, ancien lutteur de haut niveau, nous fait partager son amour de la lutte avec un enthousiasme communicatif. Il nous présente : • l'histoire de la lutte ; • le matériel et les conditions de pratique ; • les règlements et l'arbitrage ; • les techniques de lutte (lutte libre, lutte gréco-romaine, lutte féminine) ; • la préparation physique et psychologique (hygiène de vie, diététique, échauffements...) ; L'auteur nous fournit également une mine de renseignements pratiques sur l'organisation fédérale, la liste des ligues en France, le palmarès des plus grands lutteurs, les conseils pour débuter... Illustré de superbes photos, cet ouvrage complet permettra au grand public de mieux connaître ce sport olympique et, pourquoi pas, de susciter de nouvelles vocations.