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Gestion du stress (185 résultats)
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  • Marco Coiffard - Bonjour anxiété - Parler de santé mentale.
    Bonjour anxiété. Parler de santé mentale
    Marco Coiffard
    Mélanie Villette (Illustrateur)
    • Mango
    • Broché
    • Paru le : 15/09/2023
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  • Sylvia ANDRÉ et Alice Wietzel - Mon cahier Anti-stress - Cultivez une vie plus sereine !.
    Mon cahier Anti-stress. Cultivez une vie plus sereine !
    Sylvia ANDRÉ, Alice Wietzel, Djoïna Amrani
    • Solar
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    • Paru le : 07/09/2023
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  • David O'Hare - Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress.
    Cohérence cardiaque 3.6.5. Le guide de respiration antistress
    2e édition
    David O'Hare
    • Thierry Souccar
    • Broché
    • Paru le : 28/10/2019
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  • Nick Trenton - Stop Overthinking - Les 23 stratégies pour débrancher votre mental.
    Stop Overthinking. Les 23 stratégies pour débrancher votre mental
    Nick Trenton
    Nelly Renault (Traducteur)
    • Diateino
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    • Paru le : 13/04/2023
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  • Ludovic Leroux - Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité... - Un coaching inédit pour apprivoiser notre système nerveux autonome et vivre en Pleine Confiance !.
    Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité.... Un coaching inédit pour apprivoiser notre système nerveux autonome et vivre en Pleine Confiance !
    Ludovic Leroux
    • Eyrolles
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    • Paru le : 19/01/2023
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  • Oriane Rousset - Mon Cahier Sérénité.
    Mon Cahier Sérénité
    Oriane Rousset
    Alice Wietzel (Illustrateur), Audrey Bussi (Illustrateur)
    • Solar
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    • Paru le : 04/01/2024
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  • Lev Rosen et Myriam Paperman - Objectif no stress - Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale.
    Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
    Lev Rosen, Myriam Paperman
    • Flammarion
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    • Paru le : 24/05/2023
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  • Isabelle Giraldo - Eco-anxiété - Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force.
    Eco-anxiété. Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force
    Isabelle Giraldo
    Nathalie Ouederni (Illustrateur)
    • Solar
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    • Paru le : 01/06/2023
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  • Gaëlle de Penhoat - La boîte à outils de la gestion du stress.
    La boîte à outils de la gestion du stress
    2e édition
    Gaëlle de Penhoat
    • Dunod
    • Broché
    • Paru le : 04/01/2023
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  • Jon Kabat-Zinn - Au coeur de la tourmente, la pleine conscience.
    Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
    4e édition revue et augmentée
    Jon Kabat-Zinn
    Thich Nhat Hanh (Préfacier), Christophe André (Préfacier), Claude Maskens (Traducteur)
    • De Boeck supérieur
    • Broché
    • Paru le : 19/04/2023
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  • Edmund J. Bourne - Le grand livre des troubles anxieux - Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies....
    Le grand livre des troubles anxieux. Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies...
    Edmund J. Bourne
    Brigitte Vadé (Traducteur)
    • Eyrolles
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    • Paru le : 02/11/2023
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  • Yvan Cam - La gestion de stress - 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions.
    La gestion de stress. 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions
    Yvan Cam
    Philippe Pencalet (Préfacier)
    • Solar
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    • Paru le : 21/09/2023
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  • Julie Martory - Le stress, je gère !.
    Le stress, je gère !
    Julie Martory
    Laure Dorin
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    • Paru le : 05/11/2020
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  • David Gourion - Antistress - La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime.
    Antistress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
    édition revue et augmentée
    David Gourion
    • Marabout
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    • Paru le : 03/04/2024
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  • Cynthia Catchings - 52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale - Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être.
    52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale. Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être
    Cynthia Catchings
    Géraldine de Vries (Traducteur)
    • Eyrolles
    • Broché
    • Paru le : 08/06/2023
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  • Caroline Mangiaracina - Votre boîte à outil Mieux-Etre - Premiers pas.
    Votre boîte à outil Mieux-Etre. Premiers pas
    Caroline Mangiaracina
    Laurence Mocellin (Illustrateur)
    • Dauphin (Editions du)
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    • Paru le : 07/09/2023
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  • Floriane Limonnier et Isabelle Delaleu - Antistress - The Book.
    Antistress. The Book
    Floriane Limonnier, Isabelle Delaleu, Sophia Laurent, Sylvia ANDRÉ
    Collectif
    • Solar
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    • Paru le : 09/03/2023
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  • Marie-Christine Colinon et Camille Pagni - Enfin, je dors bien !.
    Enfin, je dors bien !
    Marie-Christine Colinon, Camille Pagni
    • Solar
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    • Paru le : 05/11/2020
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  • Gilles Payet et Clémentine Latron - Stop au stress.
    Stop au stress
    Gilles Payet, Clémentine Latron
    Amélie Garcin (Illustrateur)
    • Magenta éditions
    • Broché
    • Paru le : 13/10/2022
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  • Jon Kabat-Zinn - Méditations guidées - Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience.
    Méditations guidées. Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
    3e édition
    Jon Kabat-Zinn
    Christophe André (Narrateur), Claude Maskens (Narrateur)
    • De Boeck supérieur
    • Broché
    • Paru le : 17/10/2023
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