Anti stress (Dépliant)

Name: Anti stress
Price: 3.1 EUR
Availability: Instock
Author: Yannick Lengrand
ISBN: 9782896035274

2e édition

Yannick Lengrand

SEFI/Arnaud Franel
Paru le : 29/04/2016

Pour tout connaître sur le stress et apprendre à le contrôler : connaître sa ou ses causes, écouter notre corps où il se répercute, comprendre... > Lire la suite

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Pour tout connaître sur le stress et apprendre à le contrôler : connaître sa ou ses causes, écouter notre corps où il se répercute, comprendre notre mental, savoir de quel type de stress nous sommes victimes, connaître les attitudes à adopter, appliquer des techniques physiques et mentales, apprendre le lâcher prise, à être à l'écoute de son propre esprit.