Alimentation de la femme enceinte

Rien de plus important pour une femme enceinte qu'une alimentation équilibrée. Elle est un facteur déterminant d'une grossesse menée à terme dans des conditions idéales. Ce livre pratique vous propose, de manière détaillée : • Des conseils alimentaires concernant un équilibre dans la prise de poids, une régulation des envies, les incompatibilités entre aliments. • Des menus mois par mois pour faire des repas variés en fonction de votre état de santé. • Des recommandations de nourriture pour garder votre silhouette, éviter les varices, les prises de poids, les pertes de cheveux, etc. Au moment où une femme vit un des grands moments de son existence, il est plus qu'important de conserver un mode de vie équilibré et une alimentation saine. Un livre pour vous aider à préserver votre santé de jeune maman et celle du bébé, pour être toujours en forme.