Thierry Thouvenot - 10 minutes par jour pour méditer.

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10 minutes par jour pour méditer (Spiralé)

Name: 10 minutes par jour pour méditer
Price: 13.5 EUR
Availability: Instock
Author: Thierry Thouvenot
ISBN: 9782212561999

Thierry Thouvenot

Daniel Odier

(Préfacier)

Eyrolles
Paru le : 10/09/2015

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous... > Lire la suite

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Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée