Karim Chamari et Monoem Haddad - Controle de la Charge d'Entrainement en Taekwondo - L'utilisation de la méthode RPE en Taekwondo.

Controle de la Charge d'Entrainement en Taekwondo - L'utilisation de la méthode RPE en Taekwondo (Broché)

Karim Chamari, Monoem Haddad

Univ Européenne
Paru le : 15/04/2015

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Recommandations Pratiques : La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes d'entrainement imposées sur chaque athlète tout au long du programme d'entrainement (c à d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aérobie, exercices intermittents à haute intensité, l'entrainement plyométrique et de la vitesse).
En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une méthode fiable non invasive pour quantifier les intensités des entrainements.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique

Date de parution : 15/04/2015
Editeur : Univ Européenne
Collection : OMN.UNIV.EUROP.
ISBN : 978-613-1-59730-5
EAN : 9786131597305
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 56 pages
Poids : 0.097 Kg
Dimensions : 15,0 cm × 22,0 cm × 0,0 cm

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