Coaching (Broché)

¡Di basta al estrés en el trabajo ! Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás : -Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés : la huida, la lucha y la inercia -Encontrar lo que produce tu estrés y disenar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes -Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar SOBRE en50MINUTOS.
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