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Apprendre simplement la méditation (Broché)

  • Ideo

  • Paru le : 27/08/2014
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Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, la méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le stress, à être en meilleure santé, à améliorer votre conscience de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l'auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants.
Des exercices à faire agréablement, n'importe où et à n'importe quel moment. En y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous apprendrez une technique qui va véritablement changer votre qualité de vie...

Fiche technique

  • Date de parution : 27/08/2014
  • Editeur : Ideo
  • ISBN : 978-2-8246-0491-6
  • EAN : 9782824604916
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 256 pages
  • Poids : 0.196 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 18,0 cm × 2,0 cm

À propos de l'auteur

Biographie d'Eric Harrison

ERIC HARRISON est le directeur du Centre de Méditation de Perth en Australie. Auteur réputé de plusieurs best-sellers dans le domaine de la spiritualité pour tous, il a été initié aux bouddhismes tibétain et birman.
Eric Harrison - Apprendre simplement la méditation.
Apprendre simplement la méditation
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