40 sans régime - Comment se sentir bien dans sa peau sans régime, sans privation, et retrouver sourire et énergie ! (Broché)

" Dans cet ouvrage, je vais te donner mes trucs et astuces pour perdre du poids avec plaisir et bonne humeur, prendre soin de toi, et être enfin en accord avec toi-même. Si j'ai pu perdre 40 kilos sans faire de régime, tu peux toi aussi y arriver ! Alors, on s'y met ensemble ? Tu trouveras ci-dessous une photo de moi avant, ça change, non ? Etant donné que je vais être ton coach, je me présente : Sandrine, 42 ans, et...
-40 kilos ! "