Zelfhulp Collectie I

Zelfhulp Collectie I Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen geven in dit boek praktische zelfhulptechnieken en vele waardevolle praktijkvoorbeelden:- Samen sterker- Overwin tegenslag- Voel je goed - Samen sterker is bedoeld voor mensen die willen groeien in relaties. De bewezen effectieve zelfhulptechnieken helpen beide partners zich te bevrijden uit steeds terugkerende patronen en raadsels in hun relatie. - Overwin tegenslag laat zien hoe mensen toch de inspiratie kunnen vinden om persoonlijke lessen te trekken uit hun grootste tegenslagen.
'De lezer krijgt talrijke suggesties en waardevolle voorbeelden.' - Voel je goed geeft begrijpelijke uitleg over de meest voorkomende angst- en stemmingsstoornissen. Daarnaast bevat het korte stukjes over zeer diverse onderwerpen. Met verwijzingen naar literatuur en websites. 'Toegankelijk, praktisch, veelomvattend.'