Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Vivre en pleine conscience : combattre

  • Plon

  • Paru le : 09/07/2020
Apporter amour et compassion dans les situations conflictuelles Jamais dans l'histoire de l'humanité n'avons-nous eu autant de moyens de communication... > Lire la suite
9,99 €
E-book - ePub
Vérifier la compatibilité avec vos supports
Apporter amour et compassion dans les situations conflictuelles Jamais dans l'histoire de l'humanité n'avons-nous eu autant de moyens de communication : télévision, radio, téléphone, e-mail, Internet... Pourtant, nous sommes comme des îlots séparés les uns des autres, avec peu de communication réelle entre nous. Quand nous ne pouvons pas communiquer, nous souffrons, et nous déversons nos souffrances sur les autres or, nous pouvons trouver des moyens de rouvrir les portes de la communication. Quand quelqu'un prononce des paroles malveillantes à votre égard, vous pouvez avoir envie de riposter sur-le-champ.
C'est là que commence le combat. Cette habitude à réagir ainsi crée un circuit neuronal éculé dans votre cerveau. Quand vous utilisez encore et encore une même voie neuronale, elle se transforme en habitude. Très souvent, cette voie mène à la colère, à la peur ou à l'avidité. Il suffit d'une milliseconde pour arriver à nouveau à la même destination que la fois précédente : à la colère et au désir de punir la personne qui a osé vous faire souffrir. L'esprit et le cerveau sont malléables.
Vous pouvez modifier votre esprit, votre cerveau, et votre façon de penser et de ressentir. Avec de la pratique, vous pouvez même créer de nouvelles voies neuronales qui mèneront à la compréhension, à la compassion, à l'amour et au pardon.

Fiche technique

  • Date de parution : 09/07/2020
  • Editeur : Plon
  • ISBN : 978-2-259-28321-2
  • EAN : 9782259283212
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 117 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 117
    • Taille : 2 938 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking
 Thich Nhat Hanh - Vivre en pleine conscience : combattre.
Vivre en pleine conscience : combattre
9,99 €
Haut de page
uculture.fr utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus