Simplissime - Se muscler, spécial femmes - Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes

Name: Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Price: 7.99 EUR
Author: Bakary Sissako
ISBN: 9782017055402

Bakary Sissako

Hachette Pratique
Paru le : 25/04/2018

40 exercices lus en un coup d'oil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.... > Lire la suite

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40 exercices lus en un coup d'oil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice. La durée de l'exercice et le nombre de répétitions. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une illustration du mouvement pour comprendre. Super facile / Super musclé(e) / Super en forme

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 25/04/2018
Editeur : Hachette Pratique
Collection : sport
ISBN : 978-2-01-705540-2
EAN : 9782017055402
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 96 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 96
- Taille : 5 046 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Bakary Sissako

Spécialisé dans la remise en forme (brevet d'Etat), Bakary Sissako est enseignant en éducation physique et sportive et préparateur physique pour des sportifs de haut niveau et professionnel (rugby, volley ball, football, golf et Mixed Martial Art dit MMA ). Titulaire d'un MASTER Sciences et techniques des activités physiques et sportives option entrainement en sport de haut niveau et ingénierie de formation, il est aussi préparateur physique et possède un brevet d'état en remise en forme.