Retrouver le chemin de la sérénité - 10 minutes au quotidien suffisent pour nourrir des jours meilleurs !

Ce livre repose sur des histoires de clients, de connaissances, mais surtout sur des expériences personnelles vécues par l'auteure. Épreuves intenses, mais aussi triomphes face à l'adversité, et moments de calme retrouvés... Ceci, pour vous démontrer que, malgré les assauts que la vie nous inflige parfois, le bonheur peut réapparaître, même après avoir enduré le pire ! Vous avez la possibilité de retrouver la sérénité et de vivre de grands bonheurs malgré les aléas de la vie. De quelle façon ? Au chapitre I, vous serez éclairé.e sur : - « le pourquoi », certains sont plus éprouvés que d'autres ; et si c'était le karma ? Alors comment le modifier. chapitre II : comment transformer son existence, améliorer le quotidien, et être heureux.se malgré les épreuves ! Atteindre le bien-être... chapitre III : vous y trouverez des astuces pour positiver.
Faire d'un échec un succès... chapitre IV : pratiquez le « rêve éveillé » pour obtenir ce que vous désirez ! chapitre V : méthode infaillible pour surmonter ses peurs, se débarrasser de la culpabilité, ne pas se laisser influencer... Ne plus se sentir inférieur.e. chapitre VI : Identifier les faux amis et s'en faire des vrais, avoir des liens familiaux solides... chapitre VII : comment exprimer de la générosité tout en étant respecté.e et aimé.e ? chapitre VIII : renforcez votre pouvoir de séduction. chapitre IX : Surveiller et gérer votre langage corporel : ce qui dévoile vos gestes et attitudes (savoir les maîtriser et les rectifier). chapitre X : Intégrez la magie des couleurs dans votre vie de tous les jours ! Leur influence sur le moral est surprenante.
Cependant, il est important de savoir doser, tout comme on le fait pour les médicaments ! EN PARTIE 2 : - Quelques exercices d'introspection... - 80 méditations pour chaque jour à découper. - Une façon efficace de solliciter l'Univers pour obtenir ce que vous espérez ! Deux exemples de prières à méditer. le matin : pour débuter une journée magnifique. le soir : pour exprimer ma gratitude. Si vous voulez redonner du sens à votre vie, même si elle est parfois pénible, il est essentiel de continuer à avancer sans relâche.
Il y a encore des instants de bonheur à savourer... il ne faut pas perdre une minute ! En parcourant ce livre au quotidien, en mettant en pratique les principes de base, en apprenant tous ces petits détails qui peuvent transformer la vie, retrouverez, vous aussi, la voie de la sérénité !