Psycho minute - Comment comprendre et se débarrasser des 100 habitudes et comportements qui vous gâchent la vie

Changez enfin les habitudes qui vous gâchent la vie !- Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?- Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes ?- Pourquoi ai-je du mal à demander de l'aide aux autres ?- Pourquoi est-ce que je me sens seul même avec des gens ?- Pourquoi est-ce que je regarde ma montre pour savoir si j'ai faim ou sommeil ?- Pourquoi est-ce que j'égare toujours mes clés ?- Pourquoi est-ce que je ressens le besoin de me comparer aux autres ?- Pourquoi ai-je le sentiment que personne ne me comprend vraiment ?- Etc.
En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer enfin votre comportement et aller mieux... sans l'aide d'un psy.