Pflanzenöle - Das Handbuch zur Gesundheits- und Körperpflege

Pflanzenöle sind schon lange in unserer Küche vorhanden, jedoch sind sie auch für die Aromapraxis ideal geeignet. Dort werden sie auch fette Öle genannt und können viel mehr als nur ätherische Öle verdünnen. Aber weißt Du auch, wie Du sie ideal für Deine Hautpflege bzw. gesamte Körperpflege einsetzen kannst? Diese Info und noch viel mehr findest Du in diesem Handbuch: -> Was fette Öle sind, wie sie hergestellt werden und worauf Du beim Einkauf achten musst um die beste Qualität zu erkennen. -> Die Steckbriefe der wichtigsten 36 Pflanzenöle, inkl.
deren Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten, innerlich und auch äußerlich. -> Was genau Mazerate sind und wie Du Dir diese zu Hause ganz einfach mit verschiedenen Methoden selber herstellen kannst. -> 13+ einfache Rezepte um Dir eigene Mazerate herzustellen und diese auch anwenden zu können. -> Wie Du die Pflanzenöle am besten für die Küche anwendest und was genau der Rauchpunkt eigentlich ist. -> Über 300 einfach umzusetzende DIY-Rezepte zur Körper-, Haut-, Haarpflege sowie Gesundheitsrezepte. -> 16+ der wichtigsten Grundrezepte und die wichtige Dosierungsempfehlung, damit Du für Dich und Deine Lieben selber Rezepturen erstellen kannst. Die besten Bezugsquellen, weiterführende Literatur, ... und noch vieles mehr...