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Méthode madi : adieu gras du cul

  • Books on Demand

  • Paru le : 12/05/2017
Dans ce livre, j'essaye de te faire comprendre que personne n'est un cas désespéré, que ce corps que tu veux tellement (re)trouver est là, tout proche... > Lire la suite
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Dans ce livre, j'essaye de te faire comprendre que personne n'est un cas désespéré, que ce corps que tu veux tellement (re)trouver est là, tout proche de toi. Tu as peut-être échoué des dizaines de fois auparavant, mais cette fois c'est la bonne ! Avec une équipe de filles dévouées, motivées, on t'a préparé un petit bijou de la remise en forme. En ouvrant ces pages, tu seras entourée de bonnes copines prêtes à t'aider et à t'apporter tout leurs bons conseils.
Avant d'être un effort du corps, perdre du poids est un effort de l'esprit. C'est pourquoi, je préfère parler de rééducation et non de régime. Car si on fait des efforts pendant 1 mois, et qu'ensuite on reprend nos mauvaises habitudes : alors on a rien compris ! Il faut tout bouleverser, reprendre les bases, changer notre manière de penser la nourriture, notre manière d'acheter la nourriture, notre manière de la cuisiner et notre manière de la consommer.
D'abord l'esprit et ensuite le geste. Ensemble, allons de la motivation à l'exécution ! Et comme j'aime à le dire : on arrête de râler et on se sort les doigts du cul !! Madi

Fiche technique

  • Date de parution : 12/05/2017
  • Editeur : Books on Demand
  • ISBN : 978-2-322-11716-1
  • EAN : 9782322117161
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 76 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 76
    • Taille : 6 371 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos de l'auteur

Biographie de Marie Victoire Teitgen

Hello, Je suis maman de deux enfants, et dans ma vie j'ai perdu l'équivalent d'une personne adulte ! Forte de mes pertes, je souhaite aider les autres à présent ! Madi
Marie Victoire Teitgen - Méthode madi : adieu gras du cul.
Méthode madi : adieu gras du cul
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