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Méthode ayurvéda - Pour améliorer sa qualité de vie !

  • Mango

  • Paru le : 07/01/2020
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité... > Lire la suite
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Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !Découvrez les secrets de l'équilibre ayurvédique grâce à 1 livret proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons; 30 fiches recettes, classées par saison, pour tous les repas de la journée !

Fiche technique

  • Date de parution : 07/01/2020
  • Editeur : Mango
  • Collection : Bien dans son assiette !
  • ISBN : 978-2-317-02539-6
  • EAN : 9782317025396
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 88 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 88
    • Taille : 26 757 Ko
    • Protection num. : Digital Watermarking

À propos des auteurs

Éloïse Figgé est conseillère en ayurvéda. En plus de son activité de conseil et de suivi holistique de santé, elle est passionnée par la cuisine et le bien-être. Elle développe donc de nombreuses activités autour de la cuisine saine du yoga. Sa cuisine indienne inventive et moderne est une invitation au voyage. Sandra Salmandjee, alias Sanjee, a su fédérer les palais aiguisés autour des spécialités d'un pays qui lui ressemble.
Tout n'est que sourire et délices, couleurs, partage et gastronomie. Elle manie les épices comme personne : coriandre, gingembre, curcuma n'ont aucun secret pour elle. Dans sa famille, la cuisine se transmet et s'enrichit de cultures diverses : une pincée de gastronomie française - elle vit en France - et surtout un grand bol de saveurs indiennes qui lui vient de ses ancêtres.
Eloïse Figgé et Sandra Salmandjee - Méthode ayurvéda - Pour améliorer sa qualité de vie !.
Méthode ayurvéda. Pour améliorer sa qualité de vie...
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