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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Résumé
La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.
Fiche technique
- Date de parution : 25/05/2011
- Editeur : Hachette Pratique
- Collection : Voies positives
- ISBN : 978-2-01-230474-1
- EAN : 9782012304741
- Format : ePub
- Nb. de pages : 160 pages
- Caractéristiques du format ePub
- Pages : 160
- Taille : 348 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé
À propos de l'auteur
Biographie de Pomme Larmoyer
Pomme Larmoyer est journaliste et rédactrice pour la presse magazine et l'édition. Elle est auteur de Devenir adulte pour être enfin libre (coédité par Hachette Pratiqueet Psychologies Magazine).Du même auteur
Méditation au quotidien est également présent dans les rayons
Méditation au quotidien
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