Le yoga du coeur

La méthode du Yoga du Coeur permet de s'affranchir de la domination du mental et des pulsions émotionnelles, en se tournant vers les puissantes ressources du coeur subtil, au centre de la poitrine. En activant et en dynamisant le chakra du coeur d'une manière simple, mais précise, vous pourrez vous élever à des niveaux supérieurs de conscience. Dans cet ouvrage, l'auteur aborde nos difficultés quotidiennes de manière très concrète afin d'examiner comment les accueillir et les transcender par la force authentique de la prière, le pouvoir de la bénédiction, ainsi qu'une approche novatrice du pardon.
Grâce à la richesse de ces outils, vous serez à même de réunifier votre moi divisé par l'ego, le mental, les émotions, la souffrance et le subconscient. Peu à peu, une nouvelle énergie de confiance pourra s'installer, d'un degré toujours plus élevé et joyeux, pour vous réconcilier avec vous-même, avec les autres, avec la vie... Dans cet ouvrage, vous découvrirez : Une véritable méthode pour explorer la Voie du coeur, la Voie de l'Amour, à partir de pratiques simples et graduées.
Des conseils et des exercices pour gérer les états émotionnels, grâce au rôle antistress du chakra du coeur : un baume doux et naturel, toujours disponible.