En cours de chargement...
Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Le pace du bonheur. courir et vivre pour soi
14,99 €
E-book - audio
-
E-book
À partir de 11,99 €
-
ePub
11,99 €
-
ePub
Résumé
- Je dois m'occuper des enfants.
- Je travaille à temps plein.
- Je n'ai jamais vraiment fait de sport.
- J'ai fumé pendant 22 ans.
Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d'une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que son corps lui fait des misères : une maladie dégénérative s'attaque à ses articulations. Mais non. Au lieu d'un fauteuil roulant, elle a acheté un vélo stationnaire.
En neuf ans, elle est passée de sédentaire à marathonienne.
Sa recette? Elle a troqué la performance pour la persévérance et compris que rien ne sert de toujours courir. À la surenchère des chronos, elle oppose son « pace du bonheur », une cadence qui la fait alterner entre marche et course, selon les humeurs de son corps, avec le fil d'arrivée comme seul objectif. Et ce qui vaut pour la course vaut pour la vie! L'histoire de Nathalie Bisson est toute simple : c'est celle d'une femme qui avance toujours, un pas à la fois, jusqu'au bout.
Sa recette? Elle a troqué la performance pour la persévérance et compris que rien ne sert de toujours courir. À la surenchère des chronos, elle oppose son « pace du bonheur », une cadence qui la fait alterner entre marche et course, selon les humeurs de son corps, avec le fil d'arrivée comme seul objectif. Et ce qui vaut pour la course vaut pour la vie! L'histoire de Nathalie Bisson est toute simple : c'est celle d'une femme qui avance toujours, un pas à la fois, jusqu'au bout.
Fiche technique
- Date de parution : 05/01/2021
- Editeur : Guy Saint-Jean Editeur
- ISBN : 978-2-89827-112-0
- EAN : 9782898271120
- Format : audio
- Caractéristiques du format MP3
- Taille : 267 581 Ko
- Protection num. : pas de protection
À propos de l'auteur
Biographie de Nathalie Bisson
Lumineuse, déterminée, d'un optimisme à toute épreuve et d'une énergie qui fait envie, Nathalie Bisson, en plus d'être fondatrice du Pace du bonheur, est une conférencière recherchée. Elle est également ambassadrice de La clinique du coureur, de La marche contre la douleur et des vêtements Moov Activewear. Auteure et chroniqueuse au journal Le Soleil, Mylène Moisan prend plaisir à raconter l'histoire de gens hors du commun qui ne font pas les manchettes.Journaliste depuis un quart de siècle, elle a fait ses premières armes à Toronto, a travaillé au Devoir avant de revenir en 2000 à Québec, sa ville natale. Elle a reçu en 2013 le prix Judith-Jasmin pour sa chronique Treize minutes de trop et en 2018, le prix Jules-Fournier pour l'efficacité de son écriture. Lumineuse, déterminée, d'un optimisme à toute épreuve et d'une énergie qui fait envie, Nathalie Bisson, en plus d'être fondatrice du Pace du bonheur, est une conférencière recherchée.
Elle est également ambassadrice de La clinique du coureur, de La marche contre la douleur et des vêtements Moov Activewear.
Du même auteur
Le pace du bonheur. courir et vivre pour soi est également présent dans les rayons
Le pace du bonheur. courir et vivre pour...
14,99 €