Le judo - Techniques et conseils

Dans ce petit guide pratique, simple et très clair, Frank Morvan-Denègre retrace l'historique du judo, décrit la tenue de travail indispensable au Judoka, explique les différents grades et dresse le tableau des postures de base. Il montre également les techniques de la projection, de l'immobilisation, les principales prises et, enfin, le déroulement des combats. Avec « Le judo », ce sport perdra tout son mystère, et vous pourrez le pratiquer en toute sérénité, en en découvrant tous les aspects fascinants et séduisants.