Le Coeur et l'Esprit : Vivre le travail autrement - La méthode pour mieux vivre votre travail au quotidien

Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète  ?Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la «  vraie vie  », mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux autres.
La pratique de la pleine conscience - qui permet de développer une toute autre qualité de présence face à nos tâches quotidiennes - peut nous permettre de changer radicalement de perspective et de réconcilier enfin sphère professionnelle et vie privée. Reprenant les grandes idées du cours «  Diriger avec pleine conscience et compassion  » donné par Leah Weiss à Stanford, Le Cour et l'Esprit associe à la théorie des exercices pratiques qui nous poussent à réfléchir à nos problématiques personnelles afin de mieux vivre le travail au quotidien.À propos de l'auteur :Leah Weiss est professeure, chercheuse et consultante.
Titulaire d'un doctorat en éducation religieuse, elle enseigne à la Stanford Graduate School of Business et y dirige le programme de recherche et d'enseignement sur la compassion et l'altruisme, imaginé par le Dalaï-Lama.