La Super Dieta Dash: Este es un sistema probado para recuperar la salud, bajar los niveles de colesterol y eliminar la hipertensión

¡La obesidad está aumentando! El estado de la obesidad en el mundo hoy en día es una preocupación para todos los gobiernos, especialmente los de los países desarrollados y con esto viene el aumento de la hipertensión y los altos niveles de colesterol. A pesar de los esfuerzos de estos gobiernos, la epidemia parece volverse más grave. Afecta tanto a niños como a adultos. La razón principal del crecimiento de esta epidemia es la falta de una dieta adecuada entre la gente.
La mayoría de la gente tiene ejercicios físicos limitados ya que los niños pasan mucho tiempo jugando a videojuegos e Internet o viendo la televisión. Aunque esta es una gran epidemia, hay una soluciónNo se trata de una dieta de moda, o de un programa de pérdida de peso a corto plazo que a veces te hace estar peor que antes de empezar. Este es un sistema probado para recuperar la salud, bajar los niveles de colesterol y eliminar la hipertensión.
A diferencia de las dietas normales, el DASH no es una dieta de privación.