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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Résumé
Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules..), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à son niveau, pour les hommes et pour les femmes.
Fiche technique
- Date de parution : 20/02/2013
- Editeur : Marabout
- Collection : Poche
- ISBN : 978-2-501-08377-5
- EAN : 9782501083775
- Format : Epub fixed layout
- Nb. de pages : 192 pages
- Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 192
- Taille : 19 607 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé
À propos de l'auteur
Biographie de Thierry Bredel
Thierry Bredel, coach sportif depuis quinze ans, a fondé une société de remise en forme à domicile lui permettant d'intervenir sur toute la France. Il est formateur et examinateur du Brevet Professionnel et collabore régulièrement dans de nombreux magazines. Il est également l'auteur du best-seller "Le grand livre des exercices de musculation", aux éditions Amphora, et de "L'entraînement au féminin", aux éditions Thierry Souccar.Du même auteur
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