L'apprentissage de l'imperfection

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès deL'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Voulez-vous mener une existence parfaite ? Ou voulez-vous simplement être heureux ? Tous les jours, nous nous efforçons d'atteindre un idéal.
Paraître plus jeune, gagner plus d'argent, être plus efficace, plus performant, plus épanoui. Pourtant, la recherche de la perfection pourrait bien être la cause de notre difficulté à trouver le bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, voici le deuxième livre de Tal Ben-Shahar, un petit traité qui nous aide à évacuer la tentation du perfectionnisme nous condamnant à la frustration permanente.
Une mine d'exercices simples et intelligents pour apprendre à accepter l'échec, mais aussi le succès et le bonheur lorsqu'ils se présentent. Pas besoin d'être parfait pour être parfaitement heureux !