Happiness thérapies - Les meilleures techniques pour aller mieux

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho'oponopono !Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage :- Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien.> Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique. - L'autohypnose en toute simplicité.> Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise.> Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. - La voie de l'ho'oponopono attitude.> Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus. RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !