Dalaï Lama - Ses 31 secrets pour vivre le moment présent

Partez sur les pas du Dalaï Lama !En suivant la philosophie, pas à pas, du Dalaï Lama, vous allez prendre conscience à quel point il est vital d'arrêter de vivre dans le passé et les projections futures. Mais quelle est la recette pour arrêter d'osciller entre hier et demain ?Le Dalaï Lama vous offre 21 de ses secrets pour vous guider vers l'apprentissage de l'instant présent. Prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive : le Dalaï Lama vous donne les clés nécessaires pour que vous puissiez accéder au bonheur progressivement.