Como Combatir La Depresión, Ansiedad Y Estrés: Descubra por qué una vida libre de estrés y feliz no es tan difícil de lograr

Todos y cada uno de nosotros tenemos la tendencia a sufrir depresión, pero todos tenemos diferentes niveles de tolerancia para manejarla. La capacidad de una persona para manejar y combatir la depresión puede no ser la misma que la tuya o la mía. Ahora la pregunta es, ¿por qué algunas personas ni siquiera tienen que quejarse en tener que luchar contra la depresión en absoluto, al mismo tiempo, logran disfrutar de una vida feliz y libre de estrés?Aunque tú y yo, como todo el mundo, odiamos la depresión, debemos admitir que es una parte normal del ser humano.
Sin embargo, todo lo que va más allá de lo normal no es definitivamente saludable y, por lo tanto, hay que detenerlo inmediatamente antes de que cause algún daño permanente.