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Commencer à méditer - Conseils pour pratiquer chez soi

  • 12-21

  • Paru le : 28/05/2014
Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hahn... > Lire la suite
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Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hahn rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

Fiche technique

  • Date de parution : 28/05/2014
  • Editeur : 12-21
  • ISBN : 978-2-8238-1720-1
  • EAN : 9782823817201
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 52 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 52
    • Taille : 4 346 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Thich Nhat Hanh

Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il vit en Dordogne au " Village des Pruniers ", la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier.
Les ouvrages de Thich Nhat Hanh connaissent aujourd'hui un succès mondial. Philosophe, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est le fondateur de l'École occidentale de méditation où il transmet la pratique de la méditation dans une perspective laïque en dialogue avec les grands textes de la philosophie Occidentale. Il est entre autres l'auteur des célèbres coffrets Méditations et Méditations sur l'amour bienveillant (Audiolib), de Frappe le ciel, écoute le bruit (Pocket, 2015) et Être au monde : 52 poèmes pour apprendre à méditer (Éditions Les Arènes, 2015). Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.fabricemidal.com
 Thich Nhat Hanh - Commencer à méditer - Conseils pour pratiquer chez soi.
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