Bien dans son corps au quotidien

Dans la journée, au travail, le corps est nié : parce qu'il "porte" la tête, il est considéré comme secondaire et non comme un élément à part entière du quotidien. Et pourtant, négliger cette dimension corporelle est une attitude nocive qui mène au surmenage et finit par nuire à l'équilibre personnel. - Ce livre propose donc des conseils de travail fondés sur la compréhension des mécanismes physiologiques. - Il s'agit d'une méthode originale de développement personnel qui s'appuie sur les acquis récents de la médecine pour envisager l'équilibre psychologique. - C'est une invitation à revisiter, réinventer et réinvestir le quotidien...