Bien choisir sa psychothérapie - Comment s’y retrouver dans la galaxie psy ?

Savoir s'y retrouver dans la galaxie psy, mieux comprendre les nouvelles thérapies. Qui sont les différents psys ? Comment faire le bon choix ? Quand et pourquoi consulter ? Combien ça coûte et combien ça dure ? Quelles questions poser ? Comment savoir si l'on progresse ? Faut-il ou peut-on choisir entre psychotropes ou oligo-élements ?... C'est à toute ces questions que ce guide pratique, illustré de nombreux témoignages, s'efforce de répondre sans jargon ni querelle de chapelle.