50 exercices de confiance en soi

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non. - Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur. - Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété. - Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie. - Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation. - On dit souvent que vous êtes effacé(e). - Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps. - Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires. - Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e). - Vous ne croyez pas aux rencontres. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique.
En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.