3 mois pour adopter une vie healthy

Name: 3 mois pour adopter une vie healthy
Price: 8.99 EUR
Author: Sandra Insoha
ISBN: 9782011172242

Sandra Insoha

Hachette Pratique
Paru le : 24/01/2018

Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy. Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation,... > Lire la suite

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Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy. Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique. Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser ses objectifs. Apprenez à détoxifier votre corps et votre esprit en suivant les conseils quotidiens de notre auteure pendant 3 mois.
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Auteur

Date de parution : 24/01/2018
Editeur : Hachette Pratique
Collection : sport
ISBN : 978-2-01-117224-2
EAN : 9782011172242
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 160 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 160
- Taille : 18 005 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Biographie de Sandra Insoha

Spécialiste en yoga Ashtanga, en méditation et en hypnose, Sandra développe une approche holistique du bien-être à travers les ateliers et les retraites qu'elle crée pour ses clients.http://www.insoha.com/fr