100 postures de yoga avec bébé - 0-2 ans

Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien. Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance. Pour la maman : . tenir son bébé et le soulever . le placer pendant l'allaitement . détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé : . l'aider à se détendre . soulager ses tensions et l'éveiller en douceur