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E-book - Epub fixed layout
Résumé
Vous êtes la plus heureuse des mamans, mais vous avez aussi envie d'être la plus heureuse des femmes en vous sentant bien dans votre corps ?Voici la méthode d'Emma Fitness Goal, nutritionniste, blogueuse tness, instagrameuse et aussi (mais surtout) maman. DÉCOUVREZ :Un programme complet et adapté sur 4 semaines, avec 3 séances de sport par semaine ;Des bilans ciblés pour mesurer votre évolution ;Et aussi des conseils, des recettes, des dé s et des ches théoriques.
Fiche technique
- Date de parution : 19/05/2021
- Editeur : Hachette Pratique
- Collection : sport
- ISBN : 978-2-01-709621-4
- EAN : 9782017096214
- Format : Epub fixed layout
- Nb. de pages : 96 pages
- Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 96
- Taille : 9 819 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé
À propos de l'auteur
Biographie de Emma Fitness Goal
Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma aperdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythmeet un équilibre alimentaires épanouissants qu'elle n'a jamais lâchés depuis. Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être.Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !
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