Le yoga facile pour les enfants

Name: Le yoga facile pour les enfants
Price: 11.99 EUR
Author: Isabelle Bruno
ISBN: 9782014626070

Isabelle Bruno

Hachette Pratique
Paru le : 04/01/2017

Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ?Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour... > Lire la suite

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Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ?Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances créent des liens nouveaux entre adultes et enfants. Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée.
Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit. Des exercices de respiration et de méditation pour aider votre enfant à se connecter avec son corps et se ressourcer. Des zooms sur les manifestations du stress et des émotions afin d'apprendre à les accueillir et les apaiser

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 04/01/2017
Editeur : Hachette Pratique
Collection : Grossesse - Parenting
ISBN : 978-2-01-462607-0
EAN : 9782014626070
Format : Epub fixed layout
Nb. de pages : 192 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages : 192
- Taille : 7 936 Ko
- Protection num. : Contenu protégé
- Imprimable : Non Autorisé
- Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie d'Isabelle Bruno

Isabelle Bruno est journaliste et auteure de livres consacrés au bien-être, à la santé et à la puériculture. Avec des praticiens de massages thérapeutiques et de massages bien-être, elle a écrit des ouvrages et des manuels à destination des professionnels et du grand public.