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50 petites méditations pour tous les jours (Relié)

  • Larousse pratique

  • Paru le : 19/04/2023
Ce petit guide rassemble 50 méditations courtes et simples pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond... > Lire la suite
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Ce petit guide rassemble 50 méditations courtes et simples pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit-déjeuner, dans les transports, avant de dormir... Méditations antistress : aller à l'essentiel, lâcher prise, écouter son intuition, accueillir l'inconnu, gagner en confiance en soi, vivre l'instant présent...
Méditations dans la nature : au fil des saisons, avec le chant des oiseaux, le bruit de l'eau, dans un parc ou une forêt... Méditations pour mieux gérer ses émotions : colère, tristesse, hypersensibilité, peur, pardon...

Fiche technique

  • Date de parution : 19/04/2023
  • Editeur : Larousse pratique
  • Collection : Les 50 règles d'or
  • ISBN : 978-2-03-604520-0
  • EAN : 9782036045200
  • Format : Poche
  • Présentation : Relié
  • Nb. de pages : 90 pages
  • Poids : 0.12 Kg
  • Dimensions : 10,0 cm × 13,0 cm × 1,2 cm
Stella Delmas - 50 petites méditations pour tous les jours.
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