Sandrine Gabet-Pujol et Aude Jaubert - Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !.

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Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin ! (Broché)

Name: Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
Price: 5.7 EUR
Availability: Instock
Author: Sandrine Gabet-Pujol
ISBN: 9782889118281

Sandrine Gabet-Pujol, Aude Jaubert

Aurélie de La Pontais

(Illustrateur)

Jouvence
Paru le : 07/06/2017

Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma... > Lire la suite

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Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité ; Je rééduque mes sensations alimentaires ; Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 07/06/2017
Editeur : Jouvence
Collection : Mon cahier poche
ISBN : 978-2-88911-828-1
EAN : 9782889118281
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 103 pages
Poids : 0.125 Kg
Dimensions : 13,6 cm × 18,0 cm × 0,7 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Sandrine Gabet Pujol est diététicienne nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire selon les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Elle est également l'auteure aux Editions Jouvence du Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les TCC. Aude Joubert, psychologue, formée aux TCC et à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, travaille auprès d'adultes en souffrance.