Marie Bertherat et Thérèse Bertherat - Ma leçon d'antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! - Chez vous, au bureau... Une pratique accessible à tous !.

Ma leçon d'antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! - Chez vous, au bureau... Une pratique accessible à tous ! (Broché)

Name: Ma leçon d'antigym
Price: 17.9 EUR
Availability: Instock
Author: Marie Bertherat
ISBN: 9782416012686

Marie Bertherat, Thérèse Bertherat

La fabrique bleue

(Photographe)

Hung Ho Thanh

(Illustrateur)

Eyrolles
Paru le : 09/11/2023

Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail... > Lire la suite

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Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré, en couleurs et accessible à tous, vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : apprenez à mieux écouter votre corps ; testez votre potentiel ; réalisez pas à pas les mouvements-clés ; pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille ; renouez avec votre corps pour en faire votre allié !