Alix Lefief-Delcourt - Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !.

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Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme ! (Broché)

Name: Tout savoir pour être en bonne santé
Price: 15 EUR
Availability: Instock
Author: Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 9782746744042

Alix Lefief-Delcourt

Philippe Zerr

(Préfacier)

Autrement (Editions)
Paru le : 01/06/2016

64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : Alimentation : la santé est dans notre assiette Sommeil : bien dormir... > Lire la suite

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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : Alimentation : la santé est dans notre assiette Sommeil : bien dormir pour mieux vivre Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

Fiche technique

Résumé
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L'éditeur en parle

Date de parution : 01/06/2016
Editeur : Autrement (Editions)
ISBN : 978-2-7467-4404-2
EAN : 9782746744042
Présentation : Broché
Nb. de pages : 196 pages
Poids : 0.187 Kg
Dimensions : 13,0 cm × 20,5 cm × 1,2 cm

L'éditeur en parle

Résumé
Fiche technique
L'éditeur en parle

64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! - Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !