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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Dopez votre capital confiance (Broché)
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Résumé
Petit défaut ou véritable handicap ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité : réagissez ! D'où vient le manque de confiance en soi ? Education, échecs, traumatismes, deuils, relations perverses... Transformez cette petite faiblesse en outil performant de développement personnel : exercices, exemples, tests et conseils pratiques pour apprendre à rebondir et à s'affirmer. Suivez étape par étape un véritable programme de progression pour ne plus subir (l'isolement, la jalousie, le harcèlement, le dénigrement, les humiliations, l'intimidation, etc.) mais agir concrètement et durablement.
Des vraies solutions, simples et concrètes, pour avoir confiance en vous.
Des vraies solutions, simples et concrètes, pour avoir confiance en vous.
Sommaire
- QUE SIGNIFIE AVOIR CONFIANCE EN SOI ?
- La confiance en soi, qu'est-ce que c'est ?
- Et si c'étaient des idées reçues ?
- Marcher vers la confiance en soi
- D'OU VIENT LE MANQUE DE CONFIANCE ?
- Education, quand tu nous abîmes
- Guérir de ses échecs
- Quand la relation fait mal
- S'OUVRIR A SOI POUR S'OUVRIR AUX AUTRES ET AU MONDE
- La sécurité intérieure, pilier de la confiance en soi
- Oser être soi
- Créer des relations nourricières
- 1, 2, 3 JE M'AFFIRME !
- A l'aise en toutes circonstances
- Créez une dynamique de réussite
- Soyez audacieux
Fiche technique
- Date de parution : 25/10/2006
- Editeur : Hachette Pratique
- Collection : Pratiques Psychologie
- ISBN : 2-01-237197-3
- EAN : 9782012371972
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 143 pages
- Poids : 0.38 Kg
- Dimensions : 17,0 cm × 20,0 cm × 1,0 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Hélène Mathieu
Mère de quatre enfants, ancienne enseignante de Lettres, Hélène Mathieu, après de nombreuses formations en psychologie humaniste (PNL, Analyse transactionnelle, coaching...) a exercé comme coach personnel et professionnel auprès de managers, chefs d'entreprises mais aussi de particuliers, hommes et femmes. En poste à l'Ecole Centrale de Lyon depuis 2004, elle a en charge le coaching des élèves ingénieurs et organise en tant que responsable pédagogique pour la formation continue des conférences et des modules autour de la réalisation du potentiel global des personnes et du développement de leurs compétences humaines.Du même auteur
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