Jean-Michel Cohen - Les 250 aliments santé et minceur.

Les 250 aliments santé et minceur (Relié)

Name: Les 250 aliments santé et minceur
Price: 22.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782754042871

Jean-Michel Cohen

First
Paru le : 29/08/2013

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Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! Ce livre contient : 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants ; Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers ; Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments.

Fiche technique

Résumé
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Auteur

Date de parution : 29/08/2013
Editeur : First
ISBN : 978-2-7540-4287-1
EAN : 9782754042871
Présentation : Relié
Nb. de pages : 550 pages
Poids : 1.39 Kg
Dimensions : 17,4 cm × 22,5 cm × 3,7 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie de Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux.